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        預防產后乳房下垂的六個方法

        時間:2012-03-06 11:00 來源:健康飲食網 作者:健康網 點擊:

          第一,在產后應盡早給孩子哺乳。即使產后暫時還沒有乳汁,也應讓寶寶吮吸一下乳頭。

          第二,喂奶前要洗手,然后輕輕按摩乳房,刺激泌乳反射。喂奶時,先用清潔的溫水將乳頭洗干凈,再用毛巾擦干。喂完奶后,最好用手擠出一滴奶,擦在乳頭周圍,保護乳頭。

          第三,由于乳頭的皮膚黏膜很嬌嫩,一定要保證孩子吮吸時的正確姿勢。不要讓寶寶只把乳頭含在嘴里,而要含住乳頭和大部分乳暈。只含乳頭,容易將乳頭弄傷。

          第四,為避免乳房下垂,可用純棉胸罩將乳房托起,胸罩的尺寸比平時稍大。也可以選擇專為哺乳設計的胸罩,從前面解開,對預防乳房下垂有一定作用。若有乳汁淤積或因某些原因暫時不能喂奶,應及時把乳房內的乳汁擠出。健康飲食 foodwang.com

          第五,乳頭如果出現凹陷,在孕期就應該及時糾正?捎秒p手手指在乳房皮膚周圍做“十”字形牽拉,以使乳頭從凹陷處彈出。

          第六,如果乳頭有破損,可在乳頭上涂抹一點甘油或紅霉素眼藥膏;如破損較嚴重,涂抹后還不見效,就應及時到?漆t院就診。


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